365 Façons de Vivre Généreusement

On ne le dira jamais suffisamment, la seule chose qui vous sépare de la vie dont vous rêvez, ce sont vos habitudes. Vos mauvaises habitudes.

Ce livre, à la fois riche de sagesse, de conseils et d'entraînements pour changer votre vie, propose chaque jour des leçons qui se concentrent sur l'une des sept habitudes à développer :

Santé physique - Pleine conscience - Relationnel - Reconnexion - Reconnaissance - Simplicité – Philanthropie

Vous retrouvez chacune de ces habitudes une fois par semaine, ce qui vous donne un an pour les pratiquer et les intégrer dans votre vie quotidienne.

Dans ce livre, véritable source d'inspiration, vous pourrez apprendre pourquoi les habitudes sont importantes, découvrir des conseils sur la façon de procéder à des changements positifs, basés sur les toutes dernières recherches, et pratiquer des exercices simples pour mettre en place de nouvelles routines.

Grâce à la tenue de votre journal et à de petits actes de générosité, vous pourrez ainsi développer les habitudes nécessaires pour créer une vie agréable pour vous et les autres, pour devenir une meilleure personne et laisser votre empreinte sur le monde !